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蒸红薯的做法-尊龙凯时官网

by 0西葫芦0

粗粮富含食物纤维,进入肠道后,能清理肠管内的废物,将毒素与废物集合起来,让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维,而维生素的含量特别多,能在肠内制造出新细胞,促进新陈代谢。

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蒸红薯营养建议

蒸红薯的食材2人份

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蒸红薯的做法

1

红薯去皮洗净

2

切滚刀块

3

装入盘中

4

撒上枸杞,隔水蒸半小时左右

成品图

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