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西兰花炒肉的做法-尊龙凯时官网

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简单营养的快手菜

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西兰花炒肉营养建议

西兰花炒肉的食材2人份

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西兰花炒肉的做法

1

西兰花分成小块，用盐水浸泡半小时

2

锅中油烧热，将蒜片和码过淀粉的瘦肉放入锅中翻炒

3

瘦肉变白后倒入西兰花

4

放入少许食盐，加水焖煮

5

待汤汁变少，西兰花煮熟后放入味精炒匀即可

成品图

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