在东北的小城,几十年前能偶尔吃上小黄花鱼,就觉得很幸福啦!为什么是小黄花呢?因为大黄花鱼更贵呀! 小时候,经常去爷爷家吃饭,偶尔,爷爷就会买些小黄花鱼回来,或炸或煎,鱼香四溢。 小孩子们吃上鱼,就变得和猫一样安静,细心滴剔除鱼刺,美美滴享受鱼鲜。 直到现在,偶也保持着小时候的传统,吃鱼时绝对滴安静,像个美女子呢…… 春天来了,经历了一冬滴养膘,要开始运动了!饮食也要以清淡营养为主,鱼,此时应该多吃些。脂肪少,营养还高。 做一盘从小就爱吃的香酥黄花鱼,小火慢煎,煎透的鱼外皮是酥的,边刺也是酥的,都能吃呢! 两条煎鱼,一碗米饭,幸福,很简单……
将鱼处理干净
姜切成丝
葱切成段
鱼上放葱、姜
放盐、五香粉、料酒,拌匀,腌30分钟
淀粉倒在盘上,铺平
用纸巾吸干鱼身水份
放到淀粉上,两面粘淀粉
拍去多余粉。将全部鱼都均匀滴抹好淀粉
炒锅烧热,热锅凉油,晃动下锅子让旁边部位也沾到油
一条条放入鱼,小火慢慢煎。定型后不时晃锅,使鱼身均匀滴受油煎
煎到一面金黄熟透,翻面煎熟,盛出
煎鱼时不要着急,慢慢煎熟,一面完全熟后翻面