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香芹炒肉片的做法-尊龙凯时官网

by sourcehe

香芹含有丰富的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和维生素p,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。红彩椒红辣椒含有丰富的维生素c和胡萝卜素。又是香芹季节,彩椒使得发汗开胃,冬天的一道家常菜香芹炒肉。

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香芹炒肉片营养建议

香芹炒肉片的食材2人份

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香芹炒肉片的做法

1

猪瘦肉洗干净,切薄片,放盐、油、酱油、料酒、生粉拌均腌制10分钟

2

红彩椒洗干净,去蒂、去籽,切丝

3

香芹去跟,去叶洗干净

4

香芹切段,红彩椒切丝,准备好备用

5

热锅,倒油,爆炒红彩椒

6

红彩椒三成熟,倒入腌制好的瘦肉片,爆炒

7

放入香芹,爆炒

8

放盐,炒均,收汁,即可

成品图

香芹炒肉片的烹饪技巧

香芹挑选,黄色的是嫩的,不要挑选绿色
瘦肉腌制之后炒出来美味
火要大火爆炒才香,肉嫩滑

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