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香辣花蛤的做法-尊龙凯时官网

by 香儿厨房

蛤蜊不仅味道鲜美,而且营养也比较全面,实属物美价廉的海产品 蛤蜊中含有丰富的蛋白质,维生素等多种成分,而且它是一种低热量,高蛋白低脂肪的理想食品。这道菜是我和儿子的最爱,烹饪的时候我最喜欢放点增鲜的剁椒和油辣椒提香辣味一起爆炒,烹饪过程我采用了二次加入黄酒来去腥,味道变色更加的鲜美。通常做好之后都是和儿子一起空口吃掉的,蛤蜊肉嫩鲜美之于带着淡淡香辣味,真的是越吃越上瘾。

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香辣花蛤营养建议

香辣花蛤的食材2人份

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香辣花蛤的做法

1

买回的蛤蜊放入淡盐水中浸泡2-3小时,使其将泥沙吐尽后用流动水洗净

2

准备好调料(小葱洗净把葱白和葱叶分别切好)

3

热锅温油下入葱姜爆香

4

再把蛤蜊倒入不断的翻

5

炒至蛤蜊微微的开口后烹入少许黄酒

6

等蛤蜊口全部开口后倒入剁椒,再烹入黄酒

7

加入油辣椒翻炒均匀

8

最后撒入葱花熄火出锅

成品图

香辣花蛤的烹饪技巧

蛤蜊尽量选择新鲜购买,要注意水质清洁,无异味。煮蛤蜊时,若一直紧闭双壳的已经死的别在食用了
蛤蜊原有咸味的,剁椒也有咸味,我觉得味够了没加盐,依照自家的口味调整