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酸辣藕带的做法-尊龙凯时官网

by 方太幸福食光

种藕的顶芽萌发后抽出白嫩细长的地下茎,被称为“藕带”,它长如筷子、细如手指,白胖粗嫩且新鲜水灵。酸辣藕带略放点红辣椒,加点醋,清脆可口的藕带吸收的酸辣味道,开胃爽口。

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酸辣藕带营养建议

酸辣藕带的食材2人份

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酸辣藕带的做法

1

1、食材准备

2

2、将藕带斜切成段,用流动水冲洗干净,浸水(以免氧化变色)备用

3

3、将蒜去皮切末、生姜切末,红辣椒切成圆圈状备用

4

4、打开方太灶具电源,火力调节至4档,锅烧热注油,中小火将花椒粒爆香捞出扔掉

5

5、下蒜末、姜末、红椒圈煸香

6

6、方太灶具火力调节至大火9档,将藕带控水后倒入锅中翻炒

7

7、锅中调入35g白糖提鲜,淋入小勺白醋,添加精盐调味

8

8、大火快速翻炒至藕带断生(2分钟左右),起锅前再淋入些许白醋,推匀锅中材料即可装盘

9

9、酸辣藕带就做好了

成品图