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石斛花蒸蛋羹的做法-尊龙凯时官网

by 草莓茶

好吃易做,对身体又特别好的石斛花蒸蛋羹,不管大人吃还是宝宝吃都特别好。增强抵抗力,润肺止咳,滋阴润肤。

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石斛花蒸蛋羹营养建议

石斛花蒸蛋羹的食材2人份

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石斛花蒸蛋羹的做法

1

准备好石斛花和鸡蛋

2

石斛花洗净捞出备用。鸡蛋打散蛋液,

3

鸡蛋液中加入少许盐,然后加入1.5倍的水搅拌均匀,用勺子把浮泡舀掉

4

石斛花放入到蛋液中

5

碗的上边盖一层保鲜膜,用牙签插几个孔

6

锅中水烧开,把蛋液放入锅中

7

中小火蒸12分钟后,再焖五分钟

8

淋上生抽和芝麻油即可

成品图

石斛花蒸蛋羹的烹饪技巧

石斛花蒸过以后特别脆爽好吃,宝宝吃也很好。如果做给宝宝吃的话,蛋液里边就可以不用放盐

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