单纯吃苹果或是香瓜,一小块就会觉得很撑,但是榨成复合果汁,既好喝又营养,苹果富含多种微量元素和维生素等人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一。同时富含的蛋白质、糖分、钙等营养成分,可以补充人体机能所要的营养,增强记忆力,经常吃苹果也会使人变的聪明。搭配香瓜榨汁,果汁浓郁香甜,非常好喝。
备好食材
将苹果和香瓜分别去皮洗净,切成小块
榨汁机通电,将两种水果放入榨汁机内
榨好的果汁倒入杯中即可饮用,果渣取出晒干,可以做有机花肥
将水果切能放入榨汁机口的小块或长条,方便操作