最爱的牛奶燕窝功效：美容养颜，养阴，润燥，丝丝滑滑，怎么也吃不够
准备一盏燕窝，放入干净的容器里
倒入凉开水或者纯净水开始泡发
泡发1-2个小时
将燕窝一缕缕撕开，撕成燕条
换水再泡发3—4个小时左右即可
用漏勺捞出，如果介意小毛，可以用镊子挑除细毛，用凉开水冲洗几次，冲掉小毛，沥干水分
将沥干水分的燕窝放入炖盅
加入纯净水或凉开水，盖过燕窝，1–2公分就好
锅里放水烧开，转小火，再把炖盅放在锅里，外面的水加到炖盅1/2的高度
20分钟左右看看燕窝是不是这样透明状了就可以了，加入冰糖，焖一分钟搅拌均匀。（如果还没成就继续炖一会再看看）
这样子就可以起锅啦
起锅倒入碗碟中
准备牛奶，直接把牛奶倒入燕窝中
搅拌均匀，牛奶燕窝即可食用