秋冬时节吃些山药对身体益处多多。
山药洗净后连皮一起上锅蒸约20分钟
蒸熟的山药剥皮，装到保鲜袋里，擀成泥状
加入牛奶和炼奶搅拌均匀
装入裱花器中，挤出自己喜欢的花型
用蓝莓果酱做装饰
由于炼奶已经有甜味，所以这个配方不必再加糖了。如果没有炼奶也可以加白糖或蜂蜜调味。最后的裱花是为了视觉效果，也可以偷懒一下直接和果酱拌着吃。本人的裱花水平不佳，献丑了(^_^)a