家里有人不吃海鲜,所以贝类的菜很少做,暑假的时候带着宝宝去海边吃了蛤蜊,宝宝觉得很好吃,所以现在来学作做。今天的做法按照我家的口味添加一点豆瓣酱来炒的,味道还不错,下面来看看吧。
准备好原材料
买回来的活的蛤蜊放入清水里,加入适量食盐,让其吐出泥沙,泡两个小时
红尖椒切成颗粒状
姜、蒜、大葱切成末
蛤蜊冷水入锅,煮到开口出锅待用
锅里放入适量油,爆香葱姜蒜末
加入红尖椒和豆瓣酱翻炒
倒入蛤蜊翻炒
滴入少许香油翻均匀
西兰花焯水
西兰花拍满四周,蛤蜊装盘,即可
蛤蜊要买活的
蛤蜊要用适量盐水多泡一会,充分吐出泥土
豆瓣酱含盐,又用盐水泡过,炒的时候不要放盐了
西兰花焯水的时候,水里放入适量盐