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苦荞粗面的做法-尊龙凯时官网

by 轻食日记

我们的童年记忆

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苦荞粗面营养建议

苦荞粗面的食材2人份

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苦荞粗面的做法

1

首先面粉和苦荞粉的比例是4:1

2

混配揉合,将面团揉至适合程度,醒面20分左右

3

用的是苦荞粉混合才会有的这种颜色,苦荞中含有芦丁,是降三高食疗的好方法

4

加工浇卤,待面醒好,烧水,将面擀开,切成宽厚一般的面条;

5

水沸腾后将面煮至沸腾

6

持续3-5分钟,并加以搅拌

7

捞出面条

8

浇卤,一碗香喷喷的苦荞粗面就做好了

成品图

苦荞粗面的烹饪技巧

苦荞粉是生活中的美味搭配

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