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韭菜炒河虾的做法-尊龙凯时官网

by 花鱼儿

河虾以青虾为主,虾体呈青绿色,带有棕色斑纹,外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量也很高,河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品。。。

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韭菜炒河虾营养建议

韭菜炒河虾的食材2人份

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韭菜炒河虾的做法

1

食材:河虾(已清洗)、韭菜(已清洗切段)

2

烧锅加3汤勺油烧热,下入已清洗好的河虾,加1汤勺料酒

3

翻炒翻炒

4

接着,合入切好的韭菜翻炒一下

5

然后,加1汤勺生抽

6

加0.5汤勺白糖

7

加0.5勺盐

8

调味炒匀即成

成品图

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