营养又好吃的一道菜,简单美味,蛋白质含量高,天冷了多给孩子吃这道菜,可以增强体质,少生病。
准备食材
虾仁洗净去掉虾壳、虾线,加盐料酒抓匀腌制5分钟
虾仁入开水焯烫至熟
鸡蛋加盐料酒打散炒熟
炒锅烧热倒油,油热后放葱花姜末爆香,接着放榛蘑翻炒均匀
5分钟后加盐调味,加白糖提鲜,最后加一勺水淀粉勾芡
把虾仁放进去,翻炒均匀就好了
出锅装盘开吃