搜你想要的菜谱 菜谱分类大全

浇油马齿苋的做法-尊龙凯时官网

by 林冰儿

以前总见着有人说这马齿苋营养价值很高,而且是很多人追捧的养生菜,印象中我吃过一回,但那会儿觉得口味上是滑滑的还有点儿酸,就再也没想过自己要做它的领头。后来有一回,到家看到婆婆做了这么道菜,问她从哪儿弄的,她说树底下采的,尝了一口味道不错,又脆又嫩而且没有酸酸的那种感觉,不知道是不是跟产地有关,反正吃过这个后还觉得味道不错。于是某天我也特意去摘了一把,这野菜的生命力超强,有点儿雨水就能发芽生长,而且一小块就能摘上一大把。

展开

浇油马齿苋营养建议

浇油马齿苋的食材2人份

展开

浇油马齿苋的做法

1

马齿苋放入清水中,加盐泡上五分钟

2

水中滴入几滴油

3

清洗干净后下入开水中焯烫一下捞出过凉水

4

沥干水份后放入盘中,加入少许盐

5

加入生抽和少许醋

6

放入蒜末、干红辣椒和白芝麻

7

淋入热油拌匀即可食用

成品图

浇油马齿苋的烹饪技巧

马齿苋口感很脆,用开水稍稍焯一下就好
建议用熟芝麻,这样热油浇的才香

全部做法榜单