老板鱼,因其形状酷似农具犁铧头又称铧子鱼。 生长在近海底层,肉质鲜美。老板鱼不宜放在冰箱冷藏保存,最好是即买即吃,要是非保存,就去掉内脏用保鲜袋冷冻起来,味道也不变。
主辅料:老板鱼 葱姜蒜、香辣酱、
将鱼收拾干净。 起锅热油、爆香葱姜蒜。
放入老板鱼。
烹入醋、料酒。
放入香辣酱。
加适量清水,烧开后,炖制10分钟。
放味精提鲜。 出锅装盘-ok
为了去除腥味,烹入醋和料酒时,一定要旺火,使锅中的液体快速蒸发,达到去腥的目的