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酱烧老板鱼的做法-尊龙凯时官网

by 馋嘴乐

老板鱼,因其形状酷似农具犁铧头又称铧子鱼。 生长在近海底层,肉质鲜美。老板鱼不宜放在冰箱冷藏保存,最好是即买即吃,要是非保存,就去掉内脏用保鲜袋冷冻起来,味道也不变。

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酱烧老板鱼营养建议

酱烧老板鱼的食材2人份

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酱烧老板鱼的做法

1

主辅料:老板鱼 葱姜蒜、香辣酱、

2

将鱼收拾干净。 起锅热油、爆香葱姜蒜。

3

放入老板鱼。

4

烹入醋、料酒。

5

放入香辣酱。

6

加适量清水,烧开后,炖制10分钟。

7

放味精提鲜。 出锅装盘-ok

成品图

酱烧老板鱼的烹饪技巧

为了去除腥味,烹入醋和料酒时,一定要旺火,使锅中的液体快速蒸发,达到去腥的目的