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炸风板鱼的做法-尊龙凯时官网

by 雨润海棠

踏板鱼是一种很名贵的鱼类,个头大些的踏板鱼价格也是不便宜的。今天早上老公去菜市场买回来几条大的踏板鱼,35元一斤,在鱼的做法上采用了孩子爱吃的做法—油炸。油炸后的踏板鱼颜色金黄诱人,鱼肉鲜嫩美味,端上桌家人吃了个精光,一条也没有剩下。踏板鱼的鱼刺少,只有一根主刺,无毛刺,鱼肉细腻,吃起来真是鲜美至极,因此深受人们的喜爱。

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炸风板鱼营养建议

炸风板鱼的食材2人份

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炸风板鱼的做法

1

将新鲜的踏板鱼收拾干净,处理时要撕去鱼皮

2

放入小半勺盐

3

用手抓匀后腌制30分钟

4

小盆中放入面粉和淀粉

5

加入适量水调成稀一些的糊状,不可太干;

6

将踏板鱼放入面糊中

7

锅中放入适量调和油

8

油温升至七成热时将沾满面糊的踏板鱼放入油中炸

9

定型后将鱼捞出

10

升高油温,然后将已经炸完第一遍的鱼再次放入油中进行复炸,颜色变深后快速捞出即可

11

将炸好的踏板鱼放入盘中,色泽金黄、美味诱人的炸鱼你是否喜欢吃呢?

成品图

炸风板鱼的烹饪技巧

收拾鱼的时候要将鱼皮撕掉,这样鱼炸好后吃起来鱼肉会很嫩
油温升高后要改为小火,以免油温过高导致鱼糊了而内部还没有完全熟透
面糊调制的要稀一些,不能太干,能挂住鱼身呈现流淌状态即可