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宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法-尊龙凯时官网

by 小白菜养生坊

益母草鸡蛋汤是一道养生美食,主要制作材料为益母草、鸡蛋。这道美食具有补肝养血、活血养颜的功效,可治气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等疾病。

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宫寒痛经—益母草鸡蛋汤营养建议

宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的食材2人份

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宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的做法

1

准备2个洗净的鸡蛋

2

加水煮熟

3

鸡蛋煮熟后放水中冷却

4

取适量益母草放锅中(干品30克)

5

放入锅中

6

准备当归10克

7

切成小段

8

再放入锅中

9

加2勺水

10

大火煮开

11

鸡蛋去壳

12

煮开后,放入鸡蛋

13

再放入去核红枣

14

放入2块黑糖

15

等黑糖融化后盛入碗中,就ok了,不仅功效好,而且很美味哦!

成品图

宫寒痛经—益母草鸡蛋汤的烹饪技巧

月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤

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