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炖沙丁鱼的做法-尊龙凯时官网

by 燕yanzi

炖
咸鲜味
<15分钟
初中水平

炖沙丁鱼

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炖沙丁鱼营养建议

含糖量 1.82克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

炖沙丁鱼的食材2人份

沙丁鱼两条
油适量
料酒适量
醋适量
葱适量
姜适量
蒜适量
香菜碎适量
盐适量
白糖适量
郫县豆瓣酱适量
生抽适量
鸡精适量

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炖沙丁鱼的做法

1

用油炒葱，姜，蒜，辣椒丝

2

倒适量水

3

放沙丁鱼鱼块

4

倒料酒，酱油

5

放白糖，十三香

6

炖十五分钟，放鸡精

7

出锅