当归是活血的，可以去除体内的淤血，有助于排除，黄芪可以补气，红枣可以补血。一个星期喝两次是没问题的。
材料图
放水里洗净
锅里放适量的清水加入所有材料一起煮
水开了之后转小火煮25分钟
加两大勺红糖融化即可
用紫砂锅煮会更好哦。煮碗的渣可以用开水再冲泡一次饮用。除了红枣外，另外两样的渣子可以不吃的