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炒花蛤的做法-尊龙凯时官网

by 美美家的厨房

我家做海鲜,都喜欢采用简单快捷的方法,这道炒花蛤,据说是海边人家过年必不可少的一道菜哦,它寓意着来年事事如意、红红火火。 作为湖南人,不管做什么菜都喜欢加点辣椒,这次炒花蛤,我用了湖南人最爱的剁辣椒,炒出来的花蛤更加滴味道香辣鲜嫩,小朋友一口花蛤一口饭,吃得停不下嘴呢

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炒花蛤营养建议

炒花蛤的食材2人份

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炒花蛤的做法

1

花蛤放入清水里,加入少许盐养半天,让花蛤吐尽沙子

2

烧开一锅水,将花蛤倒进去煮,至刚开口就捞起来过凉水

3

在流水下一个一个地将花蛤内外洗干净

4

热锅油温后将花椒炒出香味后将花椒捞出扨掉

5

下姜蒜炒出香味

6

加入豆豉,翻炒几下

7

倒入剁辣椒炒香

8

将花蛤倒进去翻炒

9

中途加入料酒、生抽、蚝油炒匀

10

盖上锅盖焖2分钟左右,直至花蛤全部张开,将香菜末、葱花撒入锅中翻炒均匀即可

成品图

炒花蛤的烹饪技巧

花蛤一般含沙子较少,如果不放心也可以放入盐水中让它吐尽沙子
炒花蛤时不要不停翻炒,让花蛤油足够的时间吸收热量
这种花蛤出水较少,加一点点水防止干锅,不要加多了
加入几滴生抽会让花蛤更入味