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部队火锅的做法-尊龙凯时官网

by 美食小编

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部队火锅营养建议

部队火锅的食材2人份

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部队火锅的做法

1

准备蒜片,青椒切块,芦笋切段,大白菜切段,西葫芦切片

2

鱿鱼须切段,鱿鱼身打花刀

3

清水入锅,大火煮沸,倒入鱿鱼,焯水去腥去血沫

4

锅中倒油,倒入蒜片,大火爆香

5

加入虾,鱿鱼,西葫芦,芦笋,大白菜,搅拌均匀

成品图

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