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安神补血养生茶的做法-尊龙凯时官网

by 那年初夏123

简单的三种食材就能起到安神补血的作用，熬药茶也很简单，时间长一点而已

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安神补血养生茶营养建议

安神补血养生茶的食材2人份

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安神补血养生茶的做法

1

准备食材

2

洗干净，黑豆提前泡发

3

红枣黑豆放入砂锅

4

倒入酸枣仁

5

放入适量水中火熬煮

6

熬煮45分钟即可

7

喝不习惯可以舔少许白糖

成品图

安神补血养生茶的烹饪技巧

黑豆提前泡发

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