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蒸构树叶的做法-尊龙凯时官网

by 度姐厨房

今天给大家介绍构树叶怎么做好吃?这菜刚发芽时吃最嫩,老了就不好吃了。大家看一下这树叶,你认识吗?构树是中药材名,功能主治:补肾、强筋骨、明目、利尿,用于腰膝酸软,肾虚目昏、阳痿等,下面来看这菜好吃的做法。

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蒸构树叶营养建议

蒸构树叶的食材2人份

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蒸构树叶的做法

1

这是市场上买到的构树嫩叶

2

构树叶洗净备用,准备好面粉、蒜瓣

3

构树叶子清洗干净控下水,加入面粉拌匀,蒜瓣去皮切碎

4

蒸屉上抹油,放入构树叶子,冷水上锅蒸

5

蒸10分钟,期间用筷子翻动

6

将蒸好的构树叶放入盘子中,加入蒜瓣、红糖、醋、盐、芝麻油、热炒鲜露拌匀

成品图

蒸构树叶的烹饪技巧

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