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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼 五谷豆浆的做法-尊龙凯时官网

by jkjyz123

ergo chef my juicer为你带来的营养早餐,如此赏心悦目!

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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼 五谷豆浆营养建议

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼 五谷豆浆的食材2人份

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营养早餐之蔬菜鸡蛋饼 五谷豆浆的做法

1

青菜洗净,切段

2

加适量的凉水用my juicer原汁机搅拌

3

转动15秒成菜汁

4

倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀

5

用煎锅慢火煎熟

6

黑豆黄豆(视个人口味,放什么材料)泡涨后加水用原汁机打成豆浆再煮熟(或先把豆子煮熟再打亦可)

7

美好的早餐:蔬菜鸡蛋饼 五谷豆浆

8

营养而赏心悦目~

成品图

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼 五谷豆浆的烹饪技巧

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