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香炸多春鱼的做法-尊龙凯时官网

by 花凝雨嫣

多春鱼整个都是可以食用的,平时最常见的做法就是香煎或者烧烤,表面金黄,肉质香酥,就连鱼刺都变得酥脆可以食,尤其是吃到鱼籽时,满口爆浆的感觉,太美味了!多春鱼一般超市就有卖,价格也不贵,给孩子做来吃还是不错的,这鱼一年四季都有鱼籽,个小营养高,明目健脑补钙,常吃身体壮,今天做的是香煎多春鱼,香酥美味特别好吃,具体做法见下。

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香炸多春鱼营养建议

香炸多春鱼的食材2人份

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香炸多春鱼的做法

1

多春鱼买回来先要处理一下,从鱼鳃处拉出鱼肠,其他的都是可以食用的

2

多春鱼吃的就是鱼籽,这次买的鱼籽很多,不要把鱼籽挤出来,那样就浪费了美味,更不要开肚清理内脏,那样鱼籽就都跑出来了

3

处理好的多春鱼放入葱姜丝、盐、料酒腌制一下入味,大概15分钟左右就可以了

4

腌制入味的多春鱼表面粘上一层淀粉,或者面粉也可以,或者裹鸡蛋液也行,根据自己喜欢吧,这样煎的时候不容易破皮

5

不粘锅里倒入油,放入多春鱼,煎至两面金黄即可,煎鱼最好用不粘锅,这样煎出来的鱼不破皮很完整,煎多春鱼的时候要小火,把一面煎透再翻面,煎另一面,这样整条鱼就会很完整

6

金黄酥脆的香煎多春鱼就做好了

成品图