搜你想要的菜谱 菜谱分类大全

香煎多春鱼的做法-尊龙凯时官网

by 天才小nana

多春鱼是一道名菜,以多春鱼为主要食材的私房菜,肉质却特别嫩滑,表面金黄,鱼骨已经煎酥,味道十分鲜美。多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。

展开

香煎多春鱼营养建议

香煎多春鱼的食材2人份

展开

香煎多春鱼的做法

1

多春鱼皮很薄 解冻后轻轻的用水漂洗干净

2

一手拿鱼一手掏住鱼鳃 轻轻一拉 腮和内脏就一起出来了 放到碗中

3

放入料酒、盐、胡椒粉 轻轻拌匀 腌15分钟

4

面粉和淀粉2:1 拌匀

5

鱼腌好后均匀裹粉备用

6

锅中放适量油 比炒菜的量稍多即可 将鱼均匀码入锅中 中小火煎

7

煎到一面金黄后 翻面再煎 两面金黄后盛出

成品图

香煎多春鱼的烹饪技巧

多春鱼皮很薄 所有动作都要尽可能轻些 所以 这种鱼也非常好熟 骨头都酥啦