春节后气温时冷时热,容易让人反复感冒,这样可以多喝点驱寒的汤——太子参百合瘦肉汤。 百合有清润肺燥的功效,太子参更能补气益中、益肺生津。加入止咳化痰的罗汉果后,整款汤水的口感趋向清甜,是非常有名的粤菜防治感冒汤水,对感冒后的干咳特别有效。
猪瘦肉原块洗净,太子参、百合、罗汉果洗净备用
煮开一锅清水,放猪瘦肉焯一下去血污,捞出后切成大块备用
将所有材料一起放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,放入瘦肉,改文火煲1~2小时
出锅前调入适量盐即可
百合没有鲜的,用干的也可以
果买的罗汉果比较大,可以用1个或者半个就已经很够味了