花胶富含胶原蛋白质,太子参既能补脾气,又能养胃气,具有益气健脾,生津润肺的作用,这道汤营养丰富,味道鲜甜。
花胶泡发一晚,洗干净剪小块
鹧鸪洗干净,切小块
花胶冷水下锅,大火煮开
加入鹧鸪和太子参,枸杞,无花果,蜜枣,盖上盖子大火煮开,小火煮1小时
加入少许盐调味,少许盐可以调出甜味,不能多,当然不放盐也可以
可以喝了