搜你想要的菜谱 菜谱分类大全

素烧冬瓜的做法-尊龙凯时官网

by 花凝雨嫣

这几天都是以素食清淡为主,今天做的是素烧冬瓜,虽然没有肉但是素菜做出了肉菜味,看起来也很有食欲。 冬瓜具有清热解毒利尿的功效,而且冬瓜本身不含脂肪,热量不高,是减肥的首选蔬菜哦!

展开

素烧冬瓜营养建议

素烧冬瓜的食材2人份

展开

素烧冬瓜的做法

1

所有的食材都备好

2

冬瓜去皮然后切滚刀块

3

葱蒜切好,青红尖椒切碎

4

锅里放油,放入花椒八角,葱蒜炝锅,要想菜出味道,炝锅的时候花椒八角不可少

5

倒入切好的冬瓜

6

放入生抽和老抽调色

7

放入一勺盐调味

8

加入适量的水,大火焖十来分钟,因为冬瓜本身水分就大,所以水不要放的太多

9

冬瓜炖烂熟透,汤汁收的差不多就可以出锅了

10

素烧冬瓜就好了

成品图

素烧冬瓜的烹饪技巧

要想素菜烧出肉味来,调味料是关键,炝锅的时候放入花椒八角,炖至的时候也可以再放一片香叶提味
冬瓜本身水分就大,所有在炖制的时候水不要放的太多