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松蘑炖鸡翅的做法-尊龙凯时官网

by 荷塘月色(来自微信.....)

受小鸡炖蘑菇的启发我改良后做了这道菜。蘑菇选用的是东北野生的松蘑。松蘑的营养价值不用多说了,它的口感比榛蘑更好。松蘑的肉质比较厚实吃起来比较滑爽,还有浓郁的香味。它与鸡肉的结合简直是完美了。

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松蘑炖鸡翅营养建议

松蘑炖鸡翅的食材2人份

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松蘑炖鸡翅的做法

1

准备主料和辅料

2

蘑菇要提前用温水泡发,泡4小时左右

3

蘑菇要清洗多次,因为是野生的松蘑,有时有杂质,清洗后挤去水份备用

4

把鸡翅从背面切两刀,这样鸡翅焯水时更能去除异味

5

鸡翅放入冷水中,加入料酒和一片姜,焯水

6

鸡翅焯水过程中,要撇去浮沫。焯10分钟,备用

7

热锅中加入少许油,小火,放入一大勺砂糖,翻炒

8

糖炒至为焦糖色,放入鸡翅,大火翻炒,加入料酒酱油

9

把佐料都放进去再加入开水,大火煮沸后改用小火炖

10

小火炖半小时后加入盐和松蘑

11

再炖半小时加入粉丝

12

粉丝熟后,可出锅!

成品图

松蘑炖鸡翅的烹饪技巧

鸡翅一定从背面切两刀,这样鸡翅焯水时更能把血水带出去,去除异味

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