成年女性，每个月总会有郁闷的那么几天。经期过后，就该要好好的给自己补补。四物汤是中医补血、养血的经典药方，用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。
将乌鸡洗干净沥干水，备用
四物汤料简单清洗一下捞起即可
把之前沥干的乌鸡和洗干净的四物汤料还有少许姜片一起加入锅中
然后按照人数适当加水，大火煮沸腾，然后小火煮20分钟左右就可以享用调经补血的四物汤啦~
这样一锅香喷喷又补血调经的四物汤就完成啦，别忘了放盐哈
经期是不能喝四物汤的，因为四物汤的原料是活血的。