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茄汁龙利鱼的做法-尊龙凯时官网

by 杰米4652584

之所以叫茄汁龙利鱼,因为他用的是真番茄,本来打算用番茄酱了,但是现在是番茄上市的季节,熟透的番茄那浓郁的味道,最让人忘怀了,小时候习惯生吃番茄当水果,那时候还叫西红柿,哈哈。

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茄汁龙利鱼营养建议

茄汁龙利鱼的食材2人份

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茄汁龙利鱼的做法

1

闲来无事在八鲜网上买的深海冷冻龙利鱼柳,干净无污染,化透洗净备用

2

龙利鱼柳洗净沥干水分后横竖切花刀

3

将鸡蛋清打发,再加干淀粉调成蛋泡糊

4

蛋清,淀粉和龙利鱼放在一起搅拌,再放入盐

5

放入白酒,白酒半瓶盖就可以,多了就不是去腥,而是白酒的味道太浓郁了。八鲜网的龙利鱼本身就很新鲜,但是白酒也提味的

6

抓匀腌制半小时

7

番茄洗净,大蒜片准备

8

番茄洗净后。去皮后切成细丁 去皮有俩种窍门: 一是:插上番茄在火上烤一下,皮裂开后,就撕,很容易去的 二是:烧开水,番茄扔进去煮,看皮稍微裂开了,捞出扔到冷水里,也很好撕的

9

热锅倒入油

10

准备下油炸了,把每一片鱼片都蘸上干淀粉

11

油温5分热逐片下入鱼片

12

炸至金黄色捞起沥干油

13

另起油锅,倒入底油,油温5分热下入蒜片爆香,然后倒入番茄煸炒均匀后加入开水大火烧开后转中小火

14

加入白糖调整酸甜味

15

熬制成浓稠的酱汁后加鱼露增加咸鲜味后熄火

16

先把鱼片装入盆中

17

再把番茄汁淋上即可,香酥的八鲜网龙利鱼块,裹着浓郁的酸甜番茄汁,棒棒哒!

成品图

茄汁龙利鱼的烹饪技巧

有的做法是鱼块直接放去茄汁中翻炒,不过我怕这样会让鱼块酥脆感降低,所以改为淋汁了
腌制好的鱼片拍上干淀粉,油炸能保持鱼肉的鲜嫩和脆香口感
这道菜肴趁热吃一级棒,脆香的来自八鲜网的龙利鱼柳,味道棒棒的
番茄去皮有俩种窍门:
一是:插上番茄在火上烤一下,皮裂开后,就撕,很容易去的
二是:烧开水,番茄扔进去煮,看皮稍微裂开了,捞出扔到冷水里,也很好撕的