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蘑菇炒肉的做法-尊龙凯时官网

by 林妈爱美食

超级喜欢吃各种蘑菇,蘑菇营养丰富,富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成份,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好的促进人体对其他食物营养的吸收,春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。

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蘑菇炒肉营养建议

蘑菇炒肉的食材2人份

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蘑菇炒肉的做法

1

平菇手撕成小块,清洗干净。

2

准备葱姜,肉切薄片。

3

平底锅倒入适量食用油,放入肉片煸炒。

4

肉片变色后放入葱姜爆香。

5

加少许十三香、半勺糖、少许老抽。

6

放入蘑菇翻炒约3分钟。

7

出锅前撒盐调味,勾薄欠

成品图