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马齿苋炒蛋的做法-尊龙凯时官网

by 香颜

院子里的菜地里到处都有马齿苋,这种野菜不但营养丰富,也是一味常用的中药材,有清热解毒、祛湿,益气补虚功效止带功效,口感脆嫩,做法也很简单,炒鸡蛋,凉拌,做汤,包子饺子馅等等都可以哒。

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马齿苋炒蛋营养建议

马齿苋炒蛋的食材2人份

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马齿苋炒蛋的做法

1

马齿苋洗净,摘掉老叶

2

煮开水,加入一小捏盐和几滴油,放入马齿苋焯水一分钟左右,捞出过凉水,尽量挤干水份

3

切小段

4

鸡蛋,马齿苋,小半勺盐

5

打散

6

炒锅烧热加油,倒入蛋液

7

这就炒好了

成品图

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