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萝卜葱白汤的做法-尊龙凯时官网

by 食·色

萝卜营养丰富,民谚有“十月萝卜小人参”之说。《随息居饮食谱》载:“治咳嗽失音、咽喉诸病,解茄毒。热者下气和中,补脾运食,生津液,御风寒。” 大葱药用价值很高。《神农本草经》载:“葱作汤,治伤寒寒热、中风、面目浮肿,能出汗。”中医认为,葱味辛性温,治风寒感冒、身热恶寒无汗。生姜味辛,性微温。有醒神、止呕、散风寒的作用,治风寒感冒、头痛鼻塞有效。 此汤辛温解表,止咳化痰,适用治疗风寒感冒,咳嗽,鼻流清涕等症。

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萝卜葱白汤营养建议

萝卜葱白汤的食材2人份

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萝卜葱白汤的做法

1

用料:白萝卜5片,生姜3片,葱白3段

2

萝卜与生姜分别洗净,切成片,葱白洗净切段。锅中倒水,烧沸

3

放入萝卜,煮熟后放入生姜与葱白,继续煮至水分蒸发成一碗。熄火,出锅。

成品图

萝卜葱白汤的烹饪技巧

此汤于风寒咳嗽有用,风热咳嗽者不宜

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