秋天吃鸭子最美味,秋天的鸭子肉质鲜嫩肥美,鸭肉性寒凉,体热上火者食用能除秋燥,而且鸭子全身都是宝:鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿之功效,可健脾、补虚、清暑养阴、大便秘结,鸭肉是高蛋白低脂肪的食物,做这道菜用了子姜,还是采用了广式五杯鸭的方法,可以说绝味私房鸭啦!
准备材料:鸭斩件,子姜削皮切块
将鸭块放进烧开水里焯水
鸭肉焯水后用冷水冲洗血沫,沥干水分
炒锅放植物油爆香姜蒜片
将鸭肉放进炒锅里,爆炒至鸭肉干水表面金黄
放进子姜块,炒匀
加入酱油,炒匀
加入糖浆,炒匀
加入白醋,炒匀
加入黄酒,炒匀
加入没过鸭块的水量,煮沸后用中小火焖
焖至还剩少许汤汁时,放入青红椒圈,炒几下
最后放食盐调味即可盛碟上桌