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莲子粥的做法-尊龙凯时官网

by 阳 光

莲子粥营养建议

莲子粥的食材2人份

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莲子粥的做法

1

莲子事先泡几个小时,我是前一天晚上泡的,放在冰箱里。我用了两种莲子,白莲和红莲

2

小米和大米洗净,泡十分钟

3

锅中加水烧开,倒入大米,小米,莲子

4

烧开后改小火二十分钟,中间慢慢地用勺搅动几次。再拿到托盘上继续保温(我这个锅是离火保温那种锅)加入几粒枸杞子和冰糖

5

热腾腾的粥来了