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红豆小米粥的做法-尊龙凯时官网
by 菊娜juju
煮
甜味
<30分钟
新手尝试
寒冷的冬季,来碗暖暖的小米粥吧。
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红豆小米粥营养建议
含糖量
49.14
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
红豆小米粥的食材
2人份
小米
50克
黑米
50克
红糖
20克
水
适量
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红豆小米粥的做法
1
材料准备好;将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚
2
放入砂锅,注入足量水,大火烧开;然后用小火熬煮,煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌
3
至浓稠,调入红糖即可
成品图
小米粥
红豆小米粥
台塑牛排