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浇汁清蒸鲈鱼的做法-尊龙凯时官网

by 尘暁

好不容易说动小朋友让她多吃点鱼肉。两个人去超市,买了条鲈鱼,看着处理好,然后回家直接处理好,清蒸,浇汁!肉质鲜嫩,刺也少,吃了好些,说好好吃呀!试试这种简单的做法吧!

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浇汁清蒸鲈鱼营养建议

浇汁清蒸鲈鱼的食材2人份

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浇汁清蒸鲈鱼的做法

1

鲈鱼处理干净,鱼身切花刀,或者直接切几刀也可以。准备好配料

2

鲈鱼码上姜片,淋上料酒去腥。再两面抹盐,腌制10分钟。锅里水煮开,热水上锅,大火蒸8-10分钟

3

蒸好取出,淋上2-3小勺蒸鱼豉油

4

码上红椒丝和葱丝。然后干净锅里将玉米油烧热,趁热刺啦刺啦浇在鱼身上,这道菜就完成啦!

成品图

浇汁清蒸鲈鱼的烹饪技巧

新鲜鲈鱼比较好吃!先腌制一会再蒸
蒸的时候不要放红椒丝和葱丝,这是蒸好之后放的。再热油一浇就可以了!