酱烧黄花鱼的做法-尊龙凯时官网

年年有鱼，逢年过节必须做一条整鱼。过年我家木头就买了一箱黄花鱼有6条。冰箱一只羊已经是塞的满满。这些黄花鱼只能放在外面楼梯间那挂着冷冻着。天气越来越来暖和了，中午偶尔还在化雪，只是我冷冻黄花鱼的地方、一天到晚没有阳光，还好那鱼就没化冻。 木头过完年自驾游去了内地，家里的年货实在是消化不动啊，天天和外星人都吃腻了啊，外星人除了烧烤和南瓜饼、醪糟南瓜煮小汤圆外，别的都不吃，我一直在叨咕木头把黄花鱼买多了，我自己把各种烧烤买多了，弄的撒都吃不完，还没地方保存。 为了黄花鱼不坏了，我和外星人商量，先把鱼吃掉，烧烤慢慢吃。外星人痛快地同意了，真不愧是我闺女爱吃鱼，我们俩一条鱼一顿解决了。可是第二天在也不想吃鱼了，用外星人的话说，再喜欢吃，再好吃也不能过量啊！ 黄花鱼，味甘，性平。能健脾益气，开胃消食。治食欲不振、下利、失眠症、心悸、健忘。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——n－3脂酸。n－3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成极低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。