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家炖梭鱼的做法-尊龙凯时官网

by 雨润海棠

今天和大家说的这道菜是一道鱼类,这种鱼味道鲜美,肉质细腻洁白,最主要的是这种鱼的鱼刺很少,只用一根主刺,因此很适合家里有老人和孩子的家庭食用哦!梭鱼是一种近海鱼类,鲜美的同时营养价值也是很高的,因而受到了很多人的喜爱。梭鱼这样做美味有营养,自己在家就能做,好吃下饭,快试一试。

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家炖梭鱼营养建议

家炖梭鱼的食材2人份

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家炖梭鱼的做法

1

将梭鱼处理干净后斜切成段,香菜和葱切段,大蒜拍扁,姜切片,花椒和八角也准备好

2

炒锅中放入适量调和油,油热后放入花椒和八角炸出香味

3

放入葱、姜和大蒜爆出香味

4

将梭鱼块放入锅中

5

翻动鱼块煎一会

6

将适量香醋放入锅中

7

再放入少量花雕酒

8

根据自己口味放入适量淡味生抽和少量盐

9

混合均匀后放入适量水,水的用量要没过食材

10

炖至汤汁收浓一些时即可

11

将香菜段放入锅中

成品图

家炖梭鱼的烹饪技巧

梭鱼内脏里的鱼血一定要处理干净,否则腥味会很重的
各种调味品的用量要根据自己口味去调整