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家常烤鱼的做法-尊龙凯时官网

by belial毛毛

做这个鱼时,鱼尽量买一斤多点的,不要买太大的。鱼头烤出来一般,我爱把鱼头去掉,只烤鱼身。当然鱼头不是丢掉,还留着它做鱼头豆腐汤呢……会过吧,哈哈~

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家常烤鱼营养建议

家常烤鱼的食材2人份

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家常烤鱼的做法

1

鱼洗净

2

在鳃下方和鱼尾上方切开

3

抽出腥线

4

两侧的都要抽出

5

切掉鱼头

6

锅里放水,烧到响边,不要烧开

7

把鱼放到水里烫一下

8

用刀挂掉鱼表面的膜

9

这些粘膜去掉也可以有效去腥

10

鱼切花刀,用姜片涂抹鱼身

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给鱼均匀的抹盐

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再抹一遍老抽

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腌制1个小时

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给鱼正反面刷油

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烤箱200度上下火烤20分钟

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配菜改刀备用

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锅里放油烧热,炒香干调料

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放入配菜煸炒

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放冬菜翻炒

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放番茄酱和少量水炒均匀

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放入其余调味品大火烧开锅

22

把做好的菜和汁浇到鱼上,入烤箱烤30分钟

23

浇上烧热的花椒、辣椒油,撒上香菜就可以了

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都吃成这样还挑呢

成品图

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