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家常菜的做法-尊龙凯时官网
by 佳佳老妈
炖
咸鲜味
<10分钟
新手尝试
味道鲜美,非常适合三高人群
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家常菜营养建议
含糖量
6.02
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
家常菜的食材
2人份
南瓜
700克
土豆
200克
盐
少许
酱油
适量
味精
少许
葱花
适量
花椒粉
少许
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家常菜的做法
1
热锅凉油,倒入油,放入葱花,放入花椒面
2
放入窝瓜翻炒均匀
3
放酱油
4
放盐
5
放入清水炖
6
放入味精,收汁,装盘中即可
成品图
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