搜你想要的菜谱 菜谱分类大全

红烧梭鱼的做法-尊龙凯时官网

by 悠哈厨房

开凌梭就是梭鱼,鲁北一带最常见的海鱼, 由于冬季刚休眠过的开凌梭鱼基本不吃食, 此时的梭鱼肉质厚,腹内杂物也少,没有邪味, 开凌梭捕捞仅仅限于立春到惊蛰之间十几天的时间, 过了惊蛰其品质和鲜味则有所下降。 趁着近日梭鱼上市,抓紧时节吃几次

展开

红烧梭鱼营养建议

红烧梭鱼的食材2人份

展开

红烧梭鱼的做法

1

买回的梭鱼摊主已经基本处理干净,现在的农贸市场除淡水鱼帮忙处理之外,也开始帮助处理海鱼,只要顾客提出来,摊主就会帮忙处理干净,这到省事了,买回家把细节再处理一下就简单了

2

冲洗干净后,将鱼腹内部的黑色薄膜撕掉

3

鱼切大块

4

平底锅中放适量的植物油,放入鱼块中小火煎至2面发黄

5

另起一锅,油热后爆香葱姜,放入生抽、酱油

6

烧开后放入清水,大火烧

7

待水烧至温热时,放入煎过的鱼块,放入适量的料酒或花雕酒,大火烧开,小火慢炖10分钟

8

十分钟后,汤汁略有减少,尝一下咸淡,根据自己的口味放盐,不要用味精,盛出即可

成品图

红烧梭鱼的烹饪技巧

鱼腹内的黑色膜,最好撕掉,可减轻腥气
煎鱼可去腥,鱼肉也不易碎
水量不要太多,刚刚没过鱼块即可