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红烧泥鳅的做法-尊龙凯时官网

by 杰米4448303

   泥鳅是一种具有高营养价值的淡水鱼类,它富含蛋白质和维生素a,而且脂肪含量很低,肉质细嫩,味道鲜美,下面就来看看我烧泥鳅的过程吧。

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红烧泥鳅营养建议

红烧泥鳅的食材2人份

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红烧泥鳅的做法

1

泥鳅买回家先养两天,再宰杀

2

热油锅,放入葱姜干辣椒爆香倒入泥鳅翻炒

3

翻炒至微微发话黄

4

依次加入料酒,生抽,老抽,糖再放入适量的水

5

再放入蒜头,大火煮开转小火,大概煮20分钟左右

6

大火收汁出锅

成品图

红烧泥鳅的烹饪技巧

泥鳅买回家先养2天,可以去掉泥腥味