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红烧鸡爪的做法-尊龙凯时官网

by 小黠大痴

闲暇的时候就喜欢啃鸡爪,越啃越上瘾,越嚼越香。鸡爪又名鸡掌、凤爪、凤足,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

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红烧鸡爪营养建议

红烧鸡爪的食材2人份

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红烧鸡爪的做法

1

鸡爪买来先用清水浸泡,剪去指甲

2

入冷水锅里焯水

3

捞出控干水分

4

葱姜蒜,辣椒,八角,桂皮,香叶,冰糖备好

5

锅里倒少量油,冰糖放进去小火炒化

6

炒至糖汁变褐色,此时糖色炒好了,下控干水的鸡爪翻炒。糖色炒过头会发苦滴

7

把所有调料放进去一起炒香

8

烹入料酒

9

生抽提鲜,红烧酱油上色即可

10

加水进去

11

水量没过鸡爪,加适量盐。大火烧开转小火烧半小时左右

12

看一下鸡爪烧到你可以接受的熟度即可

13

超级有味儿,包你越啃越上瘾

成品图

红烧鸡爪的烹饪技巧

鸡爪焯完水一定要控干水份,一点水也不能有,不然炒的时候会爆油以免烫到。烧至的时间有人喜欢吃鸡爪很有嚼劲的口感,有人喜欢特别软烂的,所以烧制的时间根据自己喜欢的口感来,喜欢软烂的就多烧一会儿

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