蚕豆,我们家通常都叫胡豆。老爸老妈都很喜欢,他们最爱吃的是【藠头炒胡豆】,特别好吃。藠头肉质细嫩,口感微辣,用它炒胡豆很美味。当然啦,藠头用盐渍,或醋渍也非常可口,盐渍,或醋渍后,藠头非常脆嫩,口感极好。 蚕豆和藠头的搭配,就像西红柿同鸡蛋。但,蚕豆同小葱,也是很配的。例如这道【葱香蚕豆】,做法简单,但成品鲜香可口,而且不用炒,放水煮熟就成,又健康又美味。即便是厨房小白,也能做得很好哦,赶紧试试吧,o(∩_∩)o ~
蚕豆剥壳洗净,小葱洗净;
将小葱切碎
备好不粘锅;锅里倒入适量清水烧开;
放入蚕豆焯水
将蚕豆捞出
锅里再倒入适量清水
放入少许玉米油;
放入葱末,调入适量盐;加盖,开火
大火烧开转中火,收汁;调入适量花椒油,细砂糖
翻拌均匀
关火,起锅;【葱香蚕豆】做好啦
这道菜无需翻炒
小葱需多备一点,味道更好
蚕豆一定要焖煮至熟,不能生食