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葱香蚕豆的做法-尊龙凯时官网

by 18ls28xgl零落

蚕豆,我们家通常都叫胡豆。老爸老妈都很喜欢,他们最爱吃的是【藠头炒胡豆】,特别好吃。藠头肉质细嫩,口感微辣,用它炒胡豆很美味。当然啦,藠头用盐渍,或醋渍也非常可口,盐渍,或醋渍后,藠头非常脆嫩,口感极好。 蚕豆和藠头的搭配,就像西红柿同鸡蛋。但,蚕豆同小葱,也是很配的。例如这道【葱香蚕豆】,做法简单,但成品鲜香可口,而且不用炒,放水煮熟就成,又健康又美味。即便是厨房小白,也能做得很好哦,赶紧试试吧,o(∩_∩)o ~

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葱香蚕豆营养建议

葱香蚕豆的食材2人份

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葱香蚕豆的做法

1

蚕豆剥壳洗净,小葱洗净;

2

将小葱切碎

3

备好不粘锅;锅里倒入适量清水烧开;

4

放入蚕豆焯水

5

将蚕豆捞出

6

锅里再倒入适量清水

7

放入少许玉米油;

8

放入葱末,调入适量盐;加盖,开火

9

大火烧开转中火,收汁;调入适量花椒油,细砂糖

10

翻拌均匀

11

关火,起锅;【葱香蚕豆】做好啦

成品图

葱香蚕豆的烹饪技巧

这道菜无需翻炒
小葱需多备一点,味道更好
蚕豆一定要焖煮至熟,不能生食

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