夏季来临，尤其是进入三伏天，天气闷热，喝虫草瘦肉养生汤，不仅可以满足食欲，也有很好的保健作用。
将冬虫夏草挑选出来，然后清洗干净
去市场上购买纯素肉，然后回家清洗干净
将泽泻，决明子，白芍等药材准备好，并清洗干净
将所有的食材放进炖锅里面，根据个人的口味可以适当的添加其余香料
使用文火炖2个小时左右，即可起锅食用
制作完成，然后就慢慢的享用美食吧，不过切记不可一次过量
虫草属于高档的滋补品，所以在采购的时候一定要认清正品炖煮的过程，不可操之过急，时间掌握要注意不可一次食用过量