现在空气质量差,人们又多应酬熬夜,喝酒抽烟, 所以我们需要常喝些滋润的汤水来润下我们的肺。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。其次,霸王花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。今天这道汤还加入了胡萝卜和甜玉米,这样不用加蜜枣煲出的汤也非常的清甜。 这道汤食材简单,做法也很简单,老少皆宜,特别适合长期应酬熬夜,抽烟喝酒的人士。
霸王花冲洗后稍微泡一会儿
把霸王花用厨房剪剪长段备用
猪肉去掉表面多余的脂肪及筋膜
把甜玉米斩段,胡萝卜去皮切滚刀块
猪腱肉冷水起锅,加入姜片和料酒焯去血水
把猪肉洗净切块,姜切片
把猪肉和姜片加入砂锅中
加入胡萝卜和甜玉米
加入霸王花和适量清水
盖好旺火烧开后转小火煲2小时
煲好时酌情放盐调味即可
煲好的靓汤清甜滋润
霸王花因为要长时间煲,所以不用泡太久,稍微泡一下去去表面的尘灰即可